Informator uczestnika

Pobierz informator uczestnika (PDF, 6 MB) Regulamin biegu

Wszystkie informacje dla uczestników Biegu Niepodległości RUNPOLAND 2026 w jednym miejscu: biuro zawodów, depozyt, dojazd, start, trasa i zasady biegu niestacjonarnego.

Najważniejsze dla biegaczy

Przed biegiem

• Odbierz pakiet: 10.11 (wt) 13:00-20:00 - wszyscy. 11.11 (śr) 7:00-10:00 - tylko uczestnicy spoza aglomeracji poznańskiej.
• Zabierz dowód osobisty lub paszport. Odbiór za kogoś - tylko z wydrukowaną i podpisaną kartą startową.
• Przygotuj koszulkę do flagi: numer kończy się na 0-4 → czerwona, lewa strona. 5-9 → biała, prawa strona.
• Ubierz się ciepło: ok. 6-7°C temperatury odczuwalnej. Na mecie nie będą wydawane koce termiczne.

W dniu biegu

• Przyjedź ok. 2 godziny przed startem. Przy samej hali 3A nie ma miejsc parkingowych.
• Strefy startowe zamykamy o 10:50. Start biegu o 11:11.
• Kibiców zapraszamy na północną stronę ulicy przy strefie startu. Strefa startu i strefa medali są tylko dla zawodników.

Na trasie

• Numery alarmowe biegu są nadrukowane na Twoim numerze startowym.
• Pacemakerzy poprowadzą grupy na 40, 45, 50, 55 i 60 min - szukaj czerwonych flag.
• Zakaz dronów w okolicy startu i zakaz rac na terenie całej imprezy.

Bieg w skrócie

Termin	11 listopada 2026 (środa), start o 11:11. Bieg niestacjonarny: 11-18 listopada 2026 (sugerujemy 11 listopada o 11:11).
Miejsce	Poznań, ul. Grunwaldzka. Bieg niestacjonarny: dowolne miejsce w Polsce i na świecie.
Dystans	10 km, jedna pętla, 100% asfalt, atest PZLA, oznaczenie co 1 km
Limit czasu	100 minut od przekroczenia linii startu (bieg niestacjonarny - bez limitu czasu)
Limit uczestników	12 500 w biegu stacjonarnym, 15 000 w biegu niestacjonarnym
Zapisy	Zapisy na bieg stacjonarny zakończyły się 7 listopada 2026. Na bieg niestacjonarny można zapisać się do 17 listopada 2026, godz. 23:59 (lub do wyczerpania limitu) przez formularz zapisów.

1. Harmonogram

Godzina	Wydarzenie
Dzień przed biegiem · 10 listopada (wtorek)
13:00-20:00	Odbiór pakietów startowych - wszyscy uczestnicy
Dzień biegu · 11 listopada (środa)
7:00	Otwarcie biura zawodów
7:00-10:00	Odbiór pakietów - wyłącznie uczestnicy spoza aglomeracji poznańskiej
9:00-14:00	Depozyt otwarty (hala 3A)
10:00	Zamknięcie biura zawodów
10:50	Zamknięcie stref startowych
10:55	Wspólna rozgrzewka w strefach startowych
11:05	Powitanie uczestników
11:08	Uroczyste wspólne odśpiewanie hymnu Polski
11:11	START BIEGU
13:30	Dekoracja zwycięzców w kategoriach: generalnej, drużynowej, mundurowej i wiekowych - hala 3A (biuro zawodów)

2. Biuro zawodów i pakiety startowe

MTP, hala 3A (Międzynarodowe Targi Poznańskie), wejście od ul. Roosevelta, ok. 400 m od dworca Poznań Główny. Przy samej hali 3A nie ma miejsc parkingowych - parkingi w okolicy znajdziesz w punkcie 5.

Kiedy	Godziny	Dla kogo
10 listopada (wtorek)	13:00-20:00	Wszyscy uczestnicy - z aglomeracji poznańskiej i spoza niej
11 listopada (środa)	7:00-10:00	Wyłącznie uczestnicy spoza aglomeracji poznańskiej. Biuro zamykamy o 10:00 - przyjdź jak najwcześniej, aby uniknąć kolejek.

Pakiet odbierasz osobiście - okaż dowód osobisty lub paszport.

• Biuro zawodów jest w tym roku dwa razy większe niż w zeszłorocznej edycji - pakiety wydajemy na 16 stanowiskach.
• Zamówione elementy kolekcji RUNPOLAND (koszulki, czapki, kominy, rękawki) odbierasz na osobnych stanowiskach, po odebraniu pakietu z numerem startowym.

Uwaga - mieszkańcy Poznania i okolic: w dniu biegu (11.11) nie wydajemy pakietów mieszkańcom Poznania i aglomeracji poznańskiej. Sprawdź na mapie poniżej, czy Twoja miejscowość należy do aglomeracji.

Uwaga - bieg stacjonarny: w biurze zawodów wydajemy pakiety tylko uczestnikom biegu stacjonarnego, czyli osobom, które biegną 11 listopada na trasie w Poznaniu. Uczestnicy biegu niestacjonarnego nie odbierają pakietów w biurze.

Odbiór pakietu za inną osobę

Jedynym ważnym upoważnieniem jest wydrukowana i podpisana przez uczestnika karta startowa z panelu zawodnika. Upoważnień przygotowanych samodzielnie nie przyjmujemy. Więcej informacji: upoważnienie do odbioru pakietu.

3. Depozyt

11 listopada, 9:00-14:00 - budynek biura zawodów, MTP, hala 3A, wejście od ul. Roosevelta. Rzeczy przyjmujemy na 8 stanowiskach depozytowych.

Uwaga: na terenie biura zawodów nie ma pryszniców ani szatni.

4. Dojazd

Pociągiem i autobusem (PKP / PKS)

Biuro zawodów, start i meta znajdują się ok. 400 m od dworca Poznań Główny.

Komunikacja miejska

Na dłuższych trasach po mieście najlepiej korzystać z komunikacji miejskiej.

• Wyszukiwarka połączeń: poznan.jakdojade.pl
• Mapy linii i ceny biletów: ztm.poznan.pl
• Zmiany w komunikacji w dniu biegu: aktualne komunikaty ZTM

Wskazówka: zalecamy przybycie ok. 2 godziny przed startem.

5. Parkingi i utrudnienia w ruchu

W związku z biegiem i obchodami Święta Niepodległości wprowadzone zostaną czasowe zmiany w organizacji ruchu.

10:00-14:00	Główne utrudnienia. Na trasie biegu ruch jest wstrzymany, a po przebiegnięciu ostatniego zawodnika - stopniowo przywracany. Sygnalizacja świetlna na trasie jest wyłączona.
od 10.11, 18:00	Zakaz parkowania na ul. Grunwaldzkiej (od ul. Bukowskiej do ul. Szylinga) - usuń wcześniej samochód.
od 10.11, 23:30	Ten sam odcinek ul. Grunwaldzkiej zamknięty dla ruchu. Stała organizacja ruchu wróci po zakończeniu imprezy, najpóźniej 11.11 o 14:30.

• Poza śluzami nie będzie można wjechać na biegowy odcinek ul. Grunwaldzkiej z ulic bocznych. Przejazd poprzeczny przez trasę - w miarę możliwości, pod nadzorem policji i Nadzoru Ruchu MPK.
• Alternatywny dojazd do centrum: od strony południowo-zachodniej, ulicami Bukowską lub Głogowską.
• Gdzie zaparkować: na parkingach wokół centrum - Międzynarodowych Targów Poznańskich, przy Kaponierze, na pl. Wolności, przy ul. Za Bramką i ul. Przemysłowej 2.
• Parkingi na mapie: wszystkie parkingi · dodatkowe lokalizacje

6. Start, strefy i fale startowe

Miejsce startu	ul. Grunwaldzka 6, na wysokości ul. Śniadeckich
Zamknięcie stref	10:50
System startu	Falowy - fala 1 rusza o 11:11, kolejne fale startują co 2,5-3 min
Fala 1	strefy A elita, A, B, C
Fala 2	strefy D, E
Fala 3	strefy F, G

Do poszczególnych stref startowych prowadzą osobno wyznaczone drogi - kieruj się oznaczeniami. Twoja strefa jest podana na numerze startowym.

Dla kibiców: kibiców zapraszamy na północną stronę ulicy przy strefie startu (strefa kibiców na planie). Strona południowa - bliżej MTP - oraz strefa wręczania medali są dostępne wyłącznie dla zawodników. Dzięki temu zapewnimy bezpieczeństwo zawodnikom, ich rodzinom i kibicom.

7. Biało-czerwona flaga biegaczy

Na starcie wszyscy razem utworzymy żywą, biało-czerwoną flagę. Aby się udało, spójrz na ostatnią cyfrę swojego numeru startowego:

Kolory słupów bramy startowej pomogą Ci się nie pomylić. Nie masz koszulki w „swoim” kolorze? Załóż koszulkę w drugim kolorze i ustaw się po przeciwnej stronie ulicy (biała → prawa, czerwona → lewa).

Wspólnym zaangażowaniem sprawimy, że Dzień Niepodległości będzie wyjątkowym świętem w biało-czerwonych barwach naszej Ojczyzny.

8. Zalecany ubiór

Przewidywana temperatura odczuwalna w czasie biegu to 6-7°C. Odpowiednio zakryj ciało, aby nie tracić nadmiernie ciepła i zapewnić mięśniom właściwe warunki do pracy. Wzorcowy ubiór pokazują biegacze na zdjęciu poniżej - byli i obecni rekordziści Polski.

Uwaga: na mecie nie będą wydawane koce termiczne.

9. Trasa

Jedna pętla o długości 10 km, trasa z atestem PZLA. Biegniemy ulicą Grunwaldzką, której nazwa przywołuje jedno z najważniejszych zwycięstw w historii Polski.

Start	ul. Grunwaldzka 6, na wysokości ul. Śniadeckich
0-5 km	ul. Grunwaldzka (jezdnia północna)
5 km	Półmetek i nawrót - skrzyżowanie z ul. Cmentarną i Wieruszowską
5-10 km	ul. Grunwaldzka (jezdnia południowa) z powrotem w stronę centrum
Meta	ul. Grunwaldzka, przy MTP

Mapa trasy w dużym formacie: Trasa.

Tradycyjnie życzymy życiówek i rekordów sezonu. Pamiętajmy jednak, że ważniejsze od nich są poczucie wspólnoty wielotysięcznej biegowej braci, endorfiny na trasie i satysfakcja na mecie.

10. Pacemakerzy

Trasa jest bardzo szybka. Żeby pomóc Ci utrzymać równe tempo i zakończyć sezon świetnym wynikiem, pobiegną z Tobą pacemakerzy i pacemakerki z zespołu RUNPOLAND Pacemaker Team. Poprowadzą grupy na czasy: 40:00, 45:00, 50:00, 55:00 i 60:00.

W strefie startu rozpoznasz ich po czerwonych flagach z oznaczeniem czasu. Oczywiście nie trzeba biec na wynik - polecamy też rekreacyjne tempo, z uśmiechem na twarzy, by po prostu biegowo świętować 11 listopada, rocznicę odzyskania niepodległości.

11. Bezpieczeństwo i zalecenia

• Brak punktu z wodą. Na trasie nie ma punktu z wodą. Jeśli wiesz, że na 10 km będziesz potrzebować picia, weź własną butelkę z napojem.
• Numery alarmowe. Na każdym numerze startowym są nadrukowane numery alarmowe przeznaczone dla uczestników biegu. Jeśli potrzebna jest pomoc medyczna, dzwoń najpierw pod te numery.
• Zakaz dronów. W okolicy startu obowiązuje zakaz używania dronów.
• Zakaz rac. Na terenie całej imprezy obowiązuje zakaz używania rac. Osoba, która złamie ten zakaz, zostanie wyprowadzona przez ochronę z terenu imprezy.
• Limit czasu. Po upływie 100 minut uczestnicy muszą zejść z trasy na chodnik lub pobocze - pozwoli to policji szybciej przywrócić ruch.

12. Wyniki

Wyniki biegu stacjonarnego opublikujemy bezpośrednio po biegu na stronie biegniepodleglosci.pl. Wyniki biegu niestacjonarnego opublikujemy 7 grudnia 2026.

13. Bieg niestacjonarny - zasady

W Biegu Niepodległości RUNPOLAND 2026 możesz wziąć udział także w formule niestacjonarnej - w swojej małej ojczyźnie, w Polsce lub za granicą.

1. Zapisy. Przez formularz zapisów do 17 listopada 2026, godz. 23:59, lub do wyczerpania limitu 15 000 miejsc. Sprawdź się na liście startowej.
2. Panel zawodnika. Link do panelu znajdziesz w mailu z potwierdzeniem rejestracji (sprawdź też folder spam). W razie problemów napisz na info@biegniepodleglosci.pl.
3. Ubiór. Podkreśl strojem Święto Niepodległości - ubierz się w barwy biało-czerwone, najlepiej z kolekcji RUNPOLAND TEAM. Jeśli ich nie masz, rozpoznamy się na trasach w całej Polsce po numerach startowych.
4. Numer startowy. Pobierz i wydrukuj go z panelu zawodnika, a następnie przypnij do ubioru agrafkami.
5. Termin i trasa. Pobiegnij w dowolnym miejscu w dniach 11-18 listopada 2026 (do godz. 23:59). Sugerujemy start 11 listopada o 11:11. Dystans 10 km zmierz dowolnym urządzeniem z GPS (zegarek, telefon z aplikacją biegową) lub wyznacz trasę w Google Maps.
6. Pomiar czasu. Czas mierzysz samodzielnie. Zatrzymaj zegarek na dystansie nie krótszym niż 10 km. Jeśli zatrzymasz go np. na 10,05 km, nie koryguj czasu - zapisz wynik końcowy.
7. Wprowadzenie wyniku. W panelu zawodnika wpisz wynik i dodaj zrzut ekranu lub zdjęcie zegarka z dystansem i czasem (maks. 1 MB). Dane wprowadzasz tylko raz. Zgłoszenia bez zdjęcia nie będą brane pod uwagę. Wybrane i losowo wybrane wyniki weryfikujemy. Na tej podstawie przygotujemy komunikat końcowy, pamiątkowy dyplom i grawer wyniku na medalu.
8. Wyniki opublikujemy 7 grudnia 2026.
9. Wysyłka medali i pozostałych elementów pakietów ruszy od 12 grudnia 2026. Sprawdź w panelu zawodnika, czy Twój adres korespondencyjny jest poprawny.

14. To nie jest zwykły medal. To order.

Każdy z Was, kto stanie na starcie Biegu Niepodległości RUNPOLAND w Poznaniu, podejmie własną walkę - z dystansem, czasem, trasą, bólem i zmęczeniem, a przede wszystkim z własnymi słabościami.

Dlatego na mecie nie otrzymacie zwykłego medalu. Otrzymacie order - szczególne odznaczenie za wytrwałość, odwagę i trud włożony w pokonanie kolejnych kilometrów.

Bo każdy kilometr to mała bitwa, a każdy krok przybliża Was do celu. Przekroczenie mety to dowód, że potrafiliście pokonać nie tylko trasę, ale i własne ograniczenia. Za linią mety staniecie się zwycięzcami - i z dumą Was odznaczymy.

List do biegaczy i sympatyków sportu

Przez cały rok żyjemy myślą o tym, by powitać Was na mecie Biegu Niepodległości RUNPOLAND w Poznaniu i nagrodzić medalem wysiłek, który włożyliście w przygotowania. Zawsze chcieliśmy, aby ten dzień był dla Was wyjątkowym zwieńczeniem sezonu biegowego.

Rozpoczynamy nową dekadę i z tej okazji w tym roku zostaniecie odznaczeni wyjątkowym medalem-orderem.

Przez 10 edycji biegu przyjeżdżaliście do nas z całej Polski i z zagranicy - łącznie ponad 80 tysięcy biegaczy z ponad 20 krajów. Razem pobiliśmy wiele rekordów frekwencji i zdobyliśmy liczne nagrody i wyróżnienia. Na stałe zapisało się też w społecznej świadomości nasze hasło: „To nie jest zwykły Bieg. To nie są zwykli ludzie.”

Nie zapominajmy, dlaczego biegamy. Niezależnie od tego, gdzie przekraczamy linię startu i mety, łączy nas wspólna pasja do sportu, a jednakowy dla wszystkich medal jest jej najważniejszym symbolem.

Życzymy Wam dużo sportowych przeżyć, emocji i zdrowia - niezależnie od tego, gdzie biegacie!

RUNPOLAND TEAM - Organizatorzy

Patronat honorowy

Sponsorzy i partnerzy

Media społecznościowe

Bieżące informacje przekazujemy na fanpage’u biegu na Facebooku i na Instagramie.

Powodzenia i do zobaczenia na starcie!